Jara Serrano
  

BODENARBEIT / FLOORWORK

Ziel dieses Trainings ist, die Balance zwischen Spannung und Entspannung finden, spüren und in der Bewegung erkennen. Kraft, Flexibilität und Swing genießen, den Körper in Kontakt mit dem Boden zu bringen und durch Lineare Bewegungen und Positionen mit klare Richtungen stilisieren. dazu werden wir die Mobilität des Körpers durch zirkuläre Bewegungen bearbeiten